sunnuntai 10. elokuuta 2014

Lomaviikkokatsaus 1/3

Ciao!

Kesälomaviikko numero uno alkaa olla paketissa, joten pieni katsaus on paikallaan. :) Vähän alkuvuoden viikkokatsausten hengessä. :)) Jos tässä lähiaikoina saisin sellaistakin aikaiseksi. Ehkä loman jälkeen? :P

Lomaa mulla siis on tällä erää kolme viikkoa putkeen. Yhden viikon pidin keväällä (se meni iloisesti muuton merkeissä, onneksi puolivälissä sai vaihtaa vapaalle ja viettää vappua) ja yksi jää säästöön joko syys-talvelle tai ensi keväälle. :)

Viime viikon sunnuntaina lähdettiin mieskaverin kanssa Roomaan neljäksi yöksi. Voitte arvata, mitä siellä tuli syötyä (ja juotua) - onhan Italia suuri pizzamaa. :P Luulen kuitenkin, että pääsin aika lailla nollille energiansaannin ja -kulutuksen suhteen, sillä me käveltiin ihan hullun paljon. Mentiin melkein joka paikkaan jalan, mutta keskiviikkona ja torstaina käytettiin muutaman kerran metroa. Kummallakaan ei ollut mitään mittareita mukana, mutta ihan sen perusteella, missä kuljettiin ja kuinka kauan oltiin joka päivä liikenteessä, reissun kävelysaldo nousi varmaankin 70 kilometrin hujakoille. Ehkä ylikin. Todennäköisesti yli. Hirveän vaikea arvioida!

Tässä hiukan Rooma-tunnelmia.

Ready to go! Ekan Rooma-päivän asu.

Trastevere <3

Colosseum lähikuvassa.

Pantheon. Mun suosikki kaikista nähtävyyksistä.

Eka ateria Italiassa - mitäs muutakaan kuin pizzaa? :D Quattro formaggi. :P

Toinen italialainen klassikko: lasagne. Huokeaa ja maukasta. :P

Jäätelö oli taivaallista, parasta sai Giolittilta. :P

Aamiainen tuotiin joka aamu tarjottimella meidän huoneeseen haluamaamme kellonaikaan. Omistajapariskunnan vaimo toi. :)) Sisällön olisi suonut toisenlaiseksi, mutta aika kiva oli syödä oman huoneen rauhassa. Tarjottimella siis kaakaota, appelsiinimehua, paahtoleipää/korppua, keksejä, tiikerikakkua (joka oli joinain aamuina vaihdettu sitruunamuffinssiksi), jogurttia, voita ja marmeladia.

Hanat oli nasta juttu! Pitkin kaupunkia sai täyttää juomapullon - ja vesi oli kylmää!

Yksillä "kantapaikassa" (jossa siis käytiin tasan kaksi kertaa :D).

Caipiroska.

Ois Roomassa pidempäänkin viihtynyt. Mutta ainakin kaunis auringonlasku paluumatkalla (ikään kuin se lohduttaisi :D). :)

Kuvat tiivistävät aika hyvin meidän reissun sisällön: nähtävyydet, ruoka ja juoma. Paljon kävelyä, sikana hienoja paikkoja, erittäin maukasta ruokaa - sanoisin että onnistunut matka. :) Lieviä harmituksen aiheita aiheutti Fontana di Trevin massiivinen kunnostus (suihkulähde oli siis vedetön ja rakennustelineiden ympäröimä) ja se, että Pietarinkirkkoon oli ihan karmeat jonot eikä sen takia käyty siellä. Kuumuus ja suht töykeät paikalliset (ainakin joissain kaupoissa) oli toissijaista - kaupunki oli hieno kaikessa historiallisuudessaan. Suosittelen kaikille, jotka eivät ole käyneet. :)

Paluu Roomasta ajoittui keskelle yötä torstain ja perjantain välillä, joten päästiin viettämään viikonloppua lähes yhtä lämpimässä, mutta muuten täysin erilaisessa Suomessa. Aika pian matkalaukun purkamisen ja tuliaisten järjestelyn jälkeen rupesin raapustamaan Niskasta kiinni nyt-vihkoon kuluneen viikon syömisiä, juomisia ja herkutteluita sekä tulevan viikon tavoitteita. Kaiken kaikkiaan tämä viikko, siis Rooman osalta, meni hyvin, koska mieletön kävely tosiaan kuittasi ne vedetyt pizzat, jäätelöt ja viinit. Aivan samaa ei voi sanoa loppuviikosta, koska oon syönyt herkkuja liikaa. Eilen ja tänään oon laskenut kaloreita, mikä on tuonut hieman rauhallisemman mielen syömisten suhteen. Ainakin tiedän mitä oon syönyt ja kuinka paljon se on sisältänyt energiaa, vaikkakin tässä tapauksessa tieto lisää tuskaa... :D

Viikonlopun ruokakuvia:
 
Perjantaina oltiin vielä ihan Italia-fiiliksissä: (pakaste)pizzaa höystettynä sinihomejuustolla ja roomalaisilla kirsikkatomaateilla sekä kurkkua. Ruokajuomana italialaista valkoviiniä. Ruokalukemisena Aku Ankka. :D

Lauantain kotiruoka: tonnikalabiffejä, lohkoperunoita ketsupilla ja kirsikkatomaatteja.

Sunnuntain päivällinen: tonnikalapihvejä, salaattia, kirsikkatomaatteja ja fetaa.

 Jotenkin kummallisesti oon jättänyt ottamatta kuvia perjantai-illan alkoholijuomista, lauantai-illan suklaista ja kuluneen sunnuntain Mövenpickistä... Hmm! :D Mutta siis, ne onkin ainoat herkut tältä viikonlopulta. Mikä on mulle ihan hyvä saavutus. :)

Niskasta kiinni nyt-vihkoon on kirjattu liikuntatavoite, joka on kymmenen tuntia liikuntaa elokuun aikana. Ensi viikosta alkaen on tarkoitus liikkua kolme kertaa viikossa. Tälle viikolle ei ollut liikunnallisia tavoitteita lomamatkan takia, mutta perjantaina kirjasin vihkoon "jotain liikuntaa viikonloppuna". Ja se joku liikunta toteutui tänään kävelylenkin muodossa. Harmittaa, etten tajunnut tarvitsevani kännykkää lenkille - oli tosi hienot maisemat ja ihana auringonpaiste. :( Onneksi seuralaisella oli kuitenkin puhelin mukana, että sain edes tiedon lenkin kestosta. Pienelle sunnuntaikävelylle tuli yhteismitaksi kaksi tuntia kolmekymmentäyhdeksän minuuttia. :))) Yhteismitaksi siksi, että ekan 47 minuutin jälkeen pysähdyttiin kahvilaan kaljalle, kivennäisvedelle ja jäätelölle. :D Kaksi jälkimmäistä mun eväitä. ;) Puolisen tuntia lepoa, ja matka jatkui taukoamatta vielä melkein kahden tunnin ajan. Olettaen, että kävelimme reipasta kuuden kilometrin tuntivauhtia, luulisin että semmoiset 15 kilometriä tuli lenkille mittaa. Ei paha sunnuntaikävelyksi. :) Ja oli kyllä kivaa! Jalatkin oli ehtineet hiukan toipua Rooman reissusta.

Ensi viikon liikunnoista on paha sanoa yhtään mitään, ei siis ole päiväkohtaisia suunnitelmia. Katsotaan mikä on fiilis. :) Ihanteellista olisi, jos kolmeen liikuntakertaan mahtuisi sali ja juoksu, enkä menisi siitä, mistä "aita on matalin" ja tekisi pelkästään kävelylenkkejä. Toki sekin olisi parempi kuin ei mitään, mutta kunnon hikiliikunnan makuun olisi pitkästä aikaa päästävä. Se olisi nimenomaan sitä niskasta kiinni ottamista, jonka avulla pääsisin pikku hiljaa kiinni viime vuoden ja tämän vuoden alun liikuntarytmiin. Ja sitä kautta syömisetkin asettuisivat uomiinsa. Mutta katsotaan nyt - en vaadi itteltäni liikoja. :) On mulla siltikin aika kova motivaatio, koska tosiaan tää löysäilyvaihe on nyt kestänyt jo liian pitkään.

Koska kuvia ei oo enää tähän postaukseen, lopetan jaarittelun tähän. Tylsää lukea tekstipötköä ilman kuvien tuomaa hengähdystaukoa.

Mukavaa sunnuntai-illan jatkoa ja palaillaan (toivottavasti positiivisen liikunta- ja syömispostauksen muodossa :))!

- Jenni

1 kommentti:

  1. Ens kesään mennes oon toivon mukaan jo vähä tottunu tuohon hommaan niin sit ehdottomasti mennään juoksemaan yhdessä! :)

    VastaaPoista